2025-12

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30〜40代で感じ始める体力の低下と向き合うための現実的な考え方

体力の変化に気づいた瞬間が増える30〜40代30代後半から40代にかけて、「以前より疲れやすくなった」「回復に時間がかかるようになった」と感じる人は少なくありません。徹夜がつらくなった、休日に寝ても疲れが抜けない、階段を上るだけで息が切れる...
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仕事のやりがいを見失ったと感じたときに立ち止まって考えたいこと

仕事に対する気持ちが変わったと感じる瞬間以前は自然と前向きに取り組めていた仕事が、ある日を境に重く感じられるようになることがあります。朝起きて出勤することに気が進まない、業務をこなしても達成感が湧かないといった感覚は、多くの人が一度は経験す...
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働く30〜40代が直面する 若手育成の難しさと向き合うための考え方

若手育成が「思っていたより難しい」と感じる瞬間30〜40代になると、現場の中心として業務を担いながら、後輩や若手の育成を任される立場になる人が増えてきます。プレイヤーとして成果を求められる一方で、人を育てる役割も期待される状況に、戸惑いや負...